怎样人流后怎样保养身体

概述

唉...现在的小姑娘真让人操心，前几天我闺蜜给我说她有个妹妹快16了以为是吃胖了，肚子越来越大，和她一起洗澡时发现不对啊，肚子怎么那么大，急忙去了妇产科医院检查发现怀孕了，差点气坏她们的父母，做了人流，又是做小月子又是照顾她补身体，忙坏我那闺蜜了，辛亏没大事，这真无语啊，小姑娘太不爱惜自己了，怎样人流后怎样保养身体？

步骤/方法：

1 你好，要注意补充因流产失去的营养，多吃些肉类，各种肝脏，各种动物血制品食物，加强营养摄入，太冷时不要感冒注意保暖，不能洗冷水澡或浴。补充足维生素和无机盐供给，尤其是应补充足够的铁质。

2 人流之后要注意休息，加强营养，多吃些鱼类、肉类、短期内不要性生活，外阴保持干净。重要的是今后一定要做好避孕，以免再次怀孕。所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道。

3 要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、大豆制品、乳类、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、补养的时间以半月为宜，坚持做好避孕。很快又会怀孕。人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。

注意事项

子宫有新的创伤及阴流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴。人流术后阴道流血超过一周以上，伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。