青木瓜的功效与作用是什么？

概述

说起青木瓜，现在许多朋友都不会感觉到陌生青木瓜在我们的生活当中是一种非常常见的水果，并且它的味道比较清甜，容易上口，所以博得许多朋友的喜爱，特别是在去超市以及路边摊子的时候，我们可以经常的看到青木瓜的身影，青木瓜对于我们人体来说，功效与作用也是非常多的在这里和大家具体的分享一下青木瓜的功效与作用，希望可以对你有所帮助。

步骤/方法：

1 青木瓜在我们的生活当中，相信许多朋友都会经常的去吃它青木瓜对于我们人体来说，我们在出现消化不良以及口干舌燥情况的时候，就可以适当的吃一些青木瓜，帮助我们缓解这样的症状，并且青木瓜对于下肢水肿的朋友来说，也可以取得一定的缓解效果。

2 相信许多朋友都应该知道，特别是对于女性来说，青木瓜本身就有通乳的作用，有些女性在生产后如果出现乳汁分泌不足的这种情况，我们就可以选择用木瓜炖花生红枣汤来喝，效果是非常不错的，大家可以尝试一下。

3 我们在使用青木瓜的时候最好可以赞夏天食用，因为它在一定的程度上有祛除暑湿的效果，所以，在平时的日常生活中，建议我们老人可以多多食用，从而来达到一个保健的效果，并且如果我们出现呕吐腹泻情况的话，你可以适当的吃一些青木瓜。

注意事项

青木瓜对于我们人体来说，虽然具有很高的营养价值，但是有些朋友在生活当中是不适合吃的，比如说对于女性朋友们来说，我们在怀孕的时候，最好就不要吃青木瓜，以免引起子宫的收缩。