白醋好还是陈醋好盘点醋的功效与作用

概述

醋是厨房不可缺少的一味调料，除了调味外还有不少的作用，食用外用都有好处，但是有多少人知道醋的功效和作用呢？我以前我对醋的理解就是酸，可以除去菜或者鱼里面的腥味，对于醋还有其他什么用途我就不是很了解了，参加工作后朋友告诉我每天喝一点醋可以美容，而且还可以促进肠道消化，而且醋洒点到家里面还可以有效的杀菌，现在我们就来一起看看醋还有哪些功效喝作用，希望大家能通过我的介绍多了接一些不的功效和作用。

步骤/方法：

1 对于失眠患者可以在睡前饮用一杯凉开水加入1匙醋，也可以用醋搓搓脚心，这样有助于治疗失眠症状。在就是每天早上起床后空腹服用10毫升老陈醋加上生姜5克（洗净切成细丝），这样可很好地治疗慢性胃炎。

2 对于肥胖者可以每天坚持在早上空腹喝蜂蜜加白醋水，这样坚持饮用可以很好地消耗人体内的脂肪及具有很好的减肥效果。在就是因为醋对于头发有着好处，所以用醋洗头可以使得头发柔顺，强健发质。

3 食用醋有着促进肠道蠕动达到通便的效果，因为醋中有着不饱和脂肪酸。感觉自己排便不是很通畅的可以偶尔在空腹时喝一些醋，然后用水送下去，慢慢可以看出效果，所以大家可以多食用一点醋。

注意事项

其实醋除了调味之外真的是用处多多，在日常生活中应当发挥出来，上面建议的方法都是很容易做到的，大家可以多多尝试。希望以上的内容能帮助到大家。