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2016-12-29 11:02:27在我们的身边,有很多的食材除了有丰富的营养外,经常吃的话,还可以调节身体,预防一些疾病的产生,相对于药物来说,对身体更健康,也没有副作用,比如说春笋,春笋又补称为春天之王,含有丰富的营养,脂肪蛋白、糖、胡萝卜素、各种矿物质,对人的身体非常好,而且吃了春笋绝对不会长肉,吃法也很多,下面我们就一起来看看春笋都有那一些吃法吧!
1 春笋的功效很多,因为其含有丰富的纤维素,经常吃春笋可以减肥,排助排便,还可以预防一些高血压、冠心病、糖尿病、肠道疾病等,吃一顿春笋刮油的作用很有效,所以平时可以吃一些。
2 春笋的做法和吃法都很多,春笋这个东西可以用来可以炒炖煮煨等,而且和肉搭配,不论是从口味上还是从营养上来说都是比较好的,既不腻,营养也丰富,而且春笋的不同的部位做法也是不同。
3 在平时生活中我们作春笋的方法很多,比如说肉炒春笋、梅菜烧春笋、春笋冬菇汤、酱汁春笋块等,另外根部可以和一些肉类一起炖煮,嫩头由于比较鲜,可以作馅料或者炒都可以。
春笋真是一个好的食材,不但营养丰富,而且还能预防一些疾病,尤其是对于肥胖,有高血压、冠心病的患者来说,经常吃的话,对身体有益的。
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