慎食！孕妇吃桂圆易见红

概述

孕妇朋友们，很多东西都不能吃，有些孕妇不忌口，抵抗力又比较弱，吃了一些不合适的东西，就会生病的，其实孕妇虽然说，多吃一些水果对健康有利，但是有些水果还是不能吃的，比如说桂圆就要少吃一点，如果孕妇吃桂圆吃太多了，对于健康没有好处，甚至会引起一些身体疾病，甚至会对胎儿，也会有影响的，孕妇经常吃桂圆的话，下体容易见红。

步骤/方法：

1 作为孕妇，千万不要吃太多的桂圆，因为桂圆是属于热性的，吃太多的桂圆对于我们身体有伤害，会引起下体出血，因为桂圆会促进血液的循环，孕妇是不能吃桂圆的，身体虚弱的人群可以吃桂圆。

2 孕妇也不能吃生冷食品，什么食品吃完了之后对孕妇也不好会引起宫缩，比如说冰棍冷饮，孕妇都是不能吃的，孕妇应该吃一些常温的食品，孕妇的饮食必须要注意，做熟了之后再吃，最好不要吃生食。

3 孕妇是应该营养均衡的，一方面应该多吃一些水果蔬菜，另一方面要注意可以适当的吃一些肉类食品，不仅要摄入维生素，而且要摄入一些微量元素，对于孕妇的身体来说才会更加有好处。

注意事项

孕早期的时候最好少吃桂圆，吃桂圆对孕妇不利，容易引起流产，到了孕中期孕晚期的时候，也应该尽量少吃桂圆，千万不要大量的吃桂圆。