枸杞的正确吃法是什么？

概述

我们都知道枸杞的功效特别多，枸杞不仅有补血的功效，而且还有明目的作用，作为上班族，我们肯定是离不开枸杞的，有的时候中药材对于身体健康的好处确实很多，但是面对的中药材，很多人都不知道怎么使用，都知道枸杞的好处多，但是怎么吃枸杞却并不知道，其实想要食用枸杞的话，方法也是分为很多种的，采用不同的食用方法，效果却都是比较好的。

步骤/方法：

1 枸杞可以用来泡药酒，特别是冬天的时候用枸杞来泡药酒，是一种养生的好方法，不仅能够补血活血，而且还可以明目眼睛不好的朋友们，更应该多喝一些枸杞酒，冬天的时候喝酒还会比较暖和。

2 枸杞可以直接用来吃，也能达到明目的作用，每天可以吃十粒枸杞，有一股甜丝丝的味道，经常吃枸杞的话，对于健康也是有好处的，但是一定要坚持吃枸杞，千万不要随意的间断，那样就没有效果了。

3 枸杞对于身体健康作用非常大，我们上班的时候可以携带一些枸杞放在杯子里面，用来冲开水，每天用枸杞泡水喝，也是非常方便的，关键是具有滋补的功效，可以作为下午茶，用来养生效果不错。

注意事项

掌握了枸杞的这些吃法之后，我们就可以放心的食用枸杞了，其实也可以用枸杞来进行做点心，味道也是很不错的，把枸杞放在粥里面，也是不错的吃法。