木瓜炖奶的做法以及营养价值

概述

你好，很高兴能为你解答木瓜炖奶的做法以及营养价值这一问题，说起木瓜，我们应该并不陌生，是一种常见的水果，木瓜炖牛奶是一款美容丰胸的营养佳品，应该我们女性都非常熟悉，木瓜炖奶非常适合爱美女性食用。木瓜和牛奶是大家都喜欢的食物，都有很强的养生效果。下面给大家介绍一下木瓜炖牛奶的功效和做法，还有木瓜的其他吃法。

步骤/方法：

1 木瓜炖奶可以有丰胸和美容的功效，木瓜有催奶的功效如果催奶最好用青木瓜效果更好一些，木瓜炖奶还含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。

2 木瓜炖奶的主要做法，将木瓜洗干净切成块，如果是青木瓜要多煮一会，锅放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。

3 木瓜还可以这样做，首先准备木瓜牛奶蛋黄蜂蜜，然后将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

注意事项

木瓜炖奶具有很好的美容丰胸效果，我们哺乳期或者是女性可以多食用一些，木瓜炖奶的做法也很多，但是我们要适量食用不要吃得过多，会对我们身体健康有所帮助。