吃什么对腰疼不好？

概述

我腰痛2年多啦，之前什么都吃，从没有忌口，腰疼很有可能是由于长期从事一些站立了操作劳动，比如说从事心理发或者是售货员由于长时间的站立，从而使腰部的肌肉韧带伸展能力减弱，最后导致的腰部出现了过多的乳酸，最后影响到了正常的代谢引起的腰肌劳损产生的腰痛，经常做一些重体力的劳动，提一些重物腰部负担过重就会导致腰痛，那么我想知道吃什么对腰疼不好。

步骤/方法：

1 患者一定要了解腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药。

2 患者一定要注意腰疼的时候首先要注意改变生活方式，注意休息，家人一定要开导患者，不要让患者有思想包袱，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛，希望你早日康复。

3 患者一定要知道腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，患者一定要了解腰痛是不能吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。注要休息好，饮食可以吃点高蛋白的食物。

注意事项

患者一定要放松心情，不要太紧张了，患者应避免长时间看电视，注意良好的坐姿，尽量选择高矮合适的椅子，希望您早日恢复健康.。