山楂的功效与副作用有哪些？

概述

我们吃冰糖葫芦的时候经常有山楂。冰糖葫芦，也是许多人所喜爱的零食，这个看似普通的红红的水果，有着消食，降压降脂，多种功效，但是呢，部分人不能多吃，因为会对身体造成，不好的影响，超市中买的山楂罐头，和山楂制品，都是加入了一定的糖和防腐剂。平时只能作为休闲的食品吃，不能多吃。山楂有活血化瘀，刺激子宫收缩的作用，所以怀孕前三个月的孕妇是不能吃山楂的。还有吃山楂会损耗牙齿，在换牙期的儿童，也不要过多地吃山楂。山楂还有降血脂的作用，说是过低的人，也不能多吃山楂。但是山楂也有其功效，我们一起来看看吧！

步骤/方法：

1 山楂有强心降血压，降血脂，软化血管，促进消化的功能，是动脉硬化，消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。常吃山楂还能活血化瘀，促进食欲帮助消化，适用于产后淤血的妇女。

2 山楂中含有解脂酶，对脂肪类的食物有很好的消化作用，可以有效的促进身体中胃液的分泌，大大的提高消化能力，平时用山楂泡水，具有很好的健胃，消食开胃的作用。身体的消化能力好了，那么吸收能力也会提高，身体会越来越好。

3 山楂泡水还可以利尿，在平时生活中容易出现便秘的人，或是已经出现便秘的人，可以适当的多喝一些山楂水。但是脾胃比较虚弱的人，就不要喝太多的山楂水。喝山楂水一定要科学有所节制。

注意事项

深圳很少有副作用，但是偶尔会有人表现出恶心，心悸或者头痛。还有些人对山楂有过敏的反应，可能会在面部舌头，喉咙发痒肿痛，还会出现呼吸困难。如果出现了这些情况要及时去就医。