男人如何排尿才正确？

概述

　你知道男人应该怎么正确尿尿吗？大家都知道男人去厕所喜欢的便是站姿，男性排尿学问很大，不正确的排尿或者憋尿会导致男性疾病，男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。原来一直以来的排尿方式，其不是非常利于健康的，那么究竟男人应该怎么正确尿尿呢？下面我来给大家解答一下，希望会对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 蹲位排尿最好。对于男性来说，像女人那样下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留时间，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。

2 一小时排一次。人何时排尿，多久排尿，没有一定之规。习惯的做法是，有尿意了才会去厕所，不过，现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者，你就应听听医学家的告诫：每小时排尿一次，不管有无尿意(男女都应遵从)。

3 巧排余尿。尿液若排不尽，易于诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。解决的根本办法，一是解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下，这样不仅可以排出余尿，还会促使残余尿液尽快排出。

注意事项

注重正确的排尿方法，做好生殖健康保健工作。在排尿后，不能马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。