枸杞红枣泡酒的方法及功效

概述

在民间自古以来很多的百姓都喜欢用枸杞和大枣泡酒饮用，枸杞和红枣是一种生活中非常常见的食品，大家都知道红枣具有补血安神的效果，枸杞对明目也有很好的效果，这两种食材都具有延缓衰老美容养颜的效果，所以平时很多人都会食用到，那把枸杞和红枣泡长久会有什么功效呢？这样炮制的酒可以软化血管，可以宁心安神、增强食欲，起到强健身体的作用。

步骤/方法：

1 枸杞泡红枣酒长期饮用可以益气补血、美容养颜，对于患有骨质疏松症的人群有很好的疗效，所以平时我们可以经常适量的饮用一些枸杞泡红枣酒，这样能起到强身健体的功效，对身体大有好处。

2 制作枸杞泡红枣酒，泡酒的器皿不能够用塑料桶，最好选择玻璃瓶，选择的枸杞子要选择饱满的，红枣也要选择优质的不要有坏的，选好红枣和枸杞子把他们都洗干净晾干，还要准备几斤高度的白酒，这种白酒要用存粮食酿造的酒。

3 把洗好晾干的枸杞子和红枣，放入盛酒的器皿中，在把准备好的高度粮食酒倒入酒坛中，这时候还可以在酒坛中放一些适量的冰糖，然后密封好瓶子的口，这样一直跑到7到10天，就可以用了每次适量饮用一小杯就能起到强身健体的作用。

注意事项

枸杞红枣酒是属于滋补的，所以平时的时候不要喝得过多容易引起上火的现象，建议每天早晚饮用一小杯，这样的量就能够起到保健身体的作用，所以不能因为它滋补就贪杯，那样的话会对身体造成伤害。