清热解毒降血压的雪莲果可以每天吃吗？

概述

清热解毒降血压的雪莲果可以每天吃吗？我是听我们单位的同事们说的，说是雪莲果可以清热解毒，还能够降血压呢，最近他们都在网上一起团购预定雪莲果呢，我看着雪莲果也不像很好吃的样子，跟地瓜似的。听同事说，专门买给家里老人吃的，可以降血压降血脂，我这才有点感兴趣的。我平时应酬多，喝酒比较多，血压也有点高，而且脸上还容易长痤疮，但是不知道雪莲果吃多了是否不好。

步骤/方法：

1 雪莲果不能吃得太多了，要是吃多了一般会肚子长时间胀气，导致人体屁很多，让食用者感到郁闷，很难受。另外，一些胃寒的人，不要吃太多的雪莲果，雪莲果也属于一种性质寒凉的水果，对于肠胃不够健康的人们来说不宜多吃。

2 吃雪莲果要适量，适量食用的话，可以发挥雪莲果的良好功效。雪莲果可以促进肠胃消化，可以调理人体胃肠道健康。雪莲果还可以提高机体免疫力，雪莲果可以说是肠内一些有益菌丛的很好的促生剂，可以产生肠道双歧因子。

3 雪莲果还能够降火和清毒，对于防治面疱跟暗疮十分有效果。雪莲果还能调理体内的血液，清除诸如高血脂等病症，可以有效地控制人体出现胆固醇过高以及糖尿病的情况。雪莲果还可以通便，可以防治下痢情况。

注意事项

关于雪莲果的食用方面，专家特别提醒大家，雪莲果这种水果千万不可以跟一些高蛋白的食物进行一同食用，比如说鸡蛋跟牛奶等，都十分不利于人体内蛋白质的良好消化和吸收，从而会引起食用者发生腹泻或者是低蛋白血症的情况。