中暑的先兆症状有什么？

概述

随着夏天的到来，气温也在不断地上升，并没有回落的势头，有些体质就怕热的人如果在高温处的时间呆长了可能就会引发中暑，特别是老年人，身体抵抗力差的人更加容易中暑。中暑的症状跟人体的身体状况有关系，不同程度的中暑它的表现也是有所不同的，厉害程度也是不同的。下面就来介绍一下中暑有哪些症状以及哪些原因会引起人体中暑。

步骤/方法：

1 中暑第一个原因是人体在高温下的时间太长，出的汗过多，没有及时补充身体所需的水分，这样的高温和辐射会让人中暑。第二个原因是人体长时间处于一个闷热的环境，这样会使得人体大脑缺氧，心跳加速，也会引起中暑。

2 第三个原因是高温并且湿热，这样的天气，人体最不适应，运动后不能正常的排汗，空气的湿度过大，人体总是感觉身体黏黏的，不舒服，身体不能很好的调节，也容易导致中暑。所以我们要多了解一下自己身体的情况来适当调整。

3 中暑之后，不同的人中暑的程度也会不一样，比较轻微的，人会感觉到胸闷，头昏，没有力气，出汗。稍微严重一点的，人可能会出现心跳加快，脸红，血压降低。最严重的情况，人体的器官可能会出现衰竭，危及生命。

注意事项

在夏季，每个人都应该注意不要在太阳下暴晒的时间过长，一定要做好防晒的工作，尽量减少热辐射，多喝水，补充体内水分，也可以吃一些解渴清热的水果，比如西瓜，哈密瓜等。