甜而不腻带有清香的桂圆吃多了会上火吗？

概述

小的时候，在我印象里，农村家庭一直收入不是很好，只有等到过年过节的时候有一些新鲜的水果吃，我最喜欢吃一种水果就是桂圆了，古人俗称龙眼。银行柜员在我们西部地区价格非常的昂贵，基本上日常生活中是吃不到的，难得过年的时候小孩子就会拼命的吃，吃多了就容易上火流鼻血。我记得每回去亲戚家走的时候，我都会装满两个口袋，生怕回家以后就吃不到了。

步骤/方法：

1 很多人都特别奇怪，为什么桂圆吃多了会上火呢！从医学上来说，桂圆属于比较燥热的食物，每天最好吃不要超过十个，不然容易引起上火，很多小孩子通常会出现流鼻血，或者是大便干燥。

2 像桂圆这种温热的食物，有补气补血的功效，很多妇女生完小孩之后，通常会给他，熬桂圆莲子汤，用来给她补血补气。特别是很多女生，如果在月经期间吃太多桂圆的话，容易导致月经不调

3 吃桂圆上火的还有一种表现形式，就是脸上长痘痘，很多人表示前一天吃大量的桂圆第二天早上起来，脸上就爬满了小疙瘩，虽然自己特别喜欢这种水果，但是也不敢吃得太多，正所谓，物极必反。

注意事项

桂圆还有丰富的维生素，也是一种温润滋补很好的食材，但是日常生活中我们不可以吃太多，喜欢吃贵的朋友，每天最好能够定时定量的吃，以免上火。