发物是什么哪些食物属于发物

概述

发物主要是指富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿便，或加重已经发疾病的食物，发五禁忌，在饮食养生和饮食治疗中都是具有很重要的意义的，在通常的情况下，发物也是食物，适量地食用，对大多数人不会产生副作用，或者是引起不适，但是只是对某些特殊体质以及相关的某些疾病才会有时发病。那么我们平时所食，吃的食物当中有哪一些是发物呢？下面就给大家介绍一下。

步骤/方法：

1 那么我们就按照来源，把发物分以下几类，首先是食用菌类，主要有蘑菇香菇等等。过于多的食用这些食物可以导致风升阳，触发肝阳头痛，肝风眩晕等宿疾，还可以诱发或者是加重皮肤疮疡肿毒。

2 海鲜类的食物，海鲜类的食物主要有带鱼鲳鱼，蚌肉，虾螃蟹等等水产品，这类型的食品大多是咸寒而腥，对于体质过敏的，朋友，容易诱发过敏性疾病发作。比如哮喘，荨麻疹症，等等。

3 果品类。果品类主要有桃子性，花生芒果，樱桃杨梅，荔枝甜瓜等等，曾经有人指出，多吃桃子容易生热，发疮，虫疳等病。如果多食用杏可以生痈疖，还可以伤到筋骨。有一些人，吃芒果还可以，发生过敏现象。

注意事项

禽畜类，禽畜类的发物主要有鸡肉，羊肉牛肉，鹅蛋狗肉等等，这类的食物性升浮，经常吃可以触发肝阳头痛，肝风脑晕等等手机，还可以诱发或者是加重皮肤，疮疡肿毒。