动脉粥样硬化可以喝什么茶饮

概述

我有动脉粥样硬化症，平时一不小心的话，非常的容易导致头晕气喘，心脏的部位疼痛很厉害，非常不舒服，一方面我是年龄比较大了，另一方面长期一直都抽烟，肯定有影响，身体也有些发福，所以现在得这种病，随时都有危险，我听说过很多动脉粥样硬化患者心肌梗死，突然之间就死掉了，所以心里面十分的着急，这是在治疗另一方面需要预防才行，动脉粥样硬化可以喝什么茶饮？

步骤/方法：

1 动脉粥样硬化患者平时其实大部分茶都可以喝，只是要注意不能够喝浓茶一定要清淡，每次泡的时候少放点茶叶，不然的话对身体肯定不好。淡淡的泡一些茶的话，应该可以起到非常好的作用，因为茶叶中含有丰富的维生素c，还有茶多酚等，能够起到很好的防治作用。

2 而且茶饮最好是选择上午喝，这样会更好一些。有一些茶可以推荐给动脉粥样硬化患者，比如复富晒荞子茶、乌龙茶、大红袍等，这几款茶，不但具有抑制动脉硬化的作用，很养胃，因为属于温性的，对于高血压患者也比较适合。

3 动脉粥样硬化患者在饮食上面更加要注意，而且不能够吃太多的盐，平时也尽量的吃得清淡，少放盐，一定要多补充维生素c的食物，多吃一些植物蛋白，比如豆制品等。平时不要吸烟，尽量少喝酒，浓烈的酒不能喝。

注意事项

平时一定要注意自己的身体状况，最好是每隔一段时间去医院检查一次，还有，不要吃太多的油腻的食物，特别是要防止动物性脂肪和胆固醇高的食物，小孩子在儿童时期就应该要做好这方面的预防。