拉肚子最好吃什么？最快能止泻都是什么

概述

着凉出现的拉肚子很可能是因为肠道中的菌群失调引起的菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的.可以到医院的腹泻门诊检查一下服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物平时多喝些酸奶制品也有帮助的.早上不要吃油腻的食物和凉的东西不要空腹喝牛奶可以吃一些碳水化合物（粥）最好吃碗面条荷包蛋忌烫食.肠胃疾病食疗效果最佳平时多注意饮食就好了定时定量吃饭忌刺激性食物

步骤/方法：

1 可以服用肠炎宁或黄连素治疗同时饮食上不要吃辛辣的，另外一定要禁烟酒辛辣或油腻食物。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻饮食要注意以清淡为主比饮水如总是持续拉肚子应该及时就医

2 到当地正规的医院消化科检查做个大便常规血常规等明确诊断及时治疗。食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病变质食品、污染水源是主要传染源不洁手、餐具和带菌苍蝇

3 生冷食物喜食生冷食物常饮冰破，着凉夏季炎热人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉腹部很容易受凉，食物滞留消化不良饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物或者由于胃动力不足

注意事项

病因治疗和对症治疗都很重要在未明确病因之前要慎重使用止痛药及止泻药以免掩盖症状造成误诊延误病情般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡酌情补充液体补充维生素，患病期间清淡饮食、流质饮食，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。注意腹部保暖