葡萄皮的功效与作用分别是什么

概述

葡萄是很多多人都喜欢吃的的水果，尤其是它的美容养颜的功效更是让很多女性朋友更加青睐。而用葡萄酿的葡萄酒更是现在酒桌上、交际场合的不可少的饮品。说道葡萄我们总能说出它的很多好处，但是说到葡萄皮又有多少人能说出它的功效呢？今天我们就里聊聊葡萄皮的功效与作用。下面就让我们一起跟随文章去了解一下吧，希望能对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 到底吃葡萄吐不吐皮呢？还价告诉我们葡萄皮含有丰富的花青素，而这种花青素使一种很好的抗氧化剂，除了能够有效清除自由基，延缓衰老之外，还有增强免疫力，抑制炎症抗过敏，预防眼部疲劳。

2 另外经科学研究葡萄皮中含有白藜芦醇，这种物质能降低我们血管中的胆固醇，大家都知道胆固醇高是诱发信了血管疾病的重要原因之一，而白藜芦醇还能保护细血管，预防心脏和肝脏损伤，提升免疫系统活性，消炎抗菌。

3 葡萄皮中含有丰富的纤维素，果胶和铁元素，另外我们之前还提起了它还具有抗氧化作用，这就赋予了葡萄皮不但能美容养颜还有起到抗衰老的作用;还能防止紫外线对皮肤的损伤，能够防治日晒皮炎和各种色斑的伤害。

注意事项

葡萄的好处虽然很多，但是它也有我们食用时需要注意的地方，有些品种的葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，易造成龋齿。所以吃完葡萄一定要漱口。