怎么吃牛鞭才能壮阳

概述

牛鞭汤的营养非常丰富，它可以起到一个温补肾阳的效果，可以治疗由于肾虚引起的阳痿，腰膝酸软，遗精等等，牛鞭，它含有的营养价值是非常高的，它含有的胶原蛋白含量特别的高，所以说女性可以多吃牛鞭，可以起到一个美容养颜的效果，牛鞭里面含有雄激素，含有脂肪和蛋白质，可以壮阳补肾是男性非常好的一个补品，那些经常抽烟的话，可以促进性功能。

步骤/方法：

1 男性经常吃牛鞭，可以强精益气，可以提高精液的质量，经常吃牛鞭可以，治疗，由于肾虚引起的阳痿腰痛，小便频繁等等也可以补五脏之气不足，牛鞭还有蛋白质可以维持钾钠的平衡可以换成平时。

2 可以做红烧牛鞭，可以准备牛鞭，然后准备香菇冬笋火腿陈皮丝准备高汤，准备葱姜蒜，胡椒粉料酒淀粉，然后将牛鞭洗干净之后放入水里煮烂，然后再放入油里面，然后加入香菇，冬笋切片，然后用火烧开之后慢慢的用小火炖。

3 可以准备牛鞭枸杞鸡蛋香草先将米洗干净，之后下锅煮粥，然后将右边切丁，然后放入葱花放入姜丝，将鸡蛋打入碗里面，然后将牛鞭和枸杞一起放在锅里面，放入酱油味精鸡精等等，最后把葱香菜姜碎放入，经常吃的话，口感也是非常不错的。

注意事项

牛鞭的营养是非常丰富的，但是也要注意不能吃太多，否则会容易上火，平时也要注意劳逸结合，运动锻炼，不要暴饮暴食，多注意休息饮食尽量清淡一点。