哪些食物可以促进卵泡的发育

概述

结婚有一年多了，一直也还不上孩子去医院检查，医生说我的卵泡发育得并不是特别的好。医生建议我吃一些药物来，让与卵泡长得更好一些。但是因为打算要孩子，我也有一些担心，不想要过量的吃很多的药，害怕以后吃药，得到的孩子并不是特别的健康。老公说应该有一些食物经常吃应该也会让卵泡发育的更好一些，那么有什么样的食物经常吃会促进卵泡发育呢？

步骤/方法：

1 想要促进卵泡发育，可以选择用药物来促进，也可以选择用食物来促进，但是食谱来帮助的话会有一些慢。在这个过程之中，女性朋友不要过多的慌张应该慢慢的来。例如我们经常吃的谷物都是可以促进卵泡发育的。

2 特别是在日常生活中，可以多吃一些瓜子，或者是坚果之类的核桃也是首选的，经常吃这一系列的东西可以促进卵泡的发育，但是过程会有一些慢，女性一定要持之以恒。每天多给自己一些信心，也要多来医院检查。

3 肉类的饮食可以多吃一些鸡肉和鸭肉，包括鱼肉，这都是非常不错的，其实我们身边有很多食物都是可以让女性多来吃一下，因为在这个时候含有丰富的高蛋白，多吃都是可以促进卵泡发育的。

注意事项

但是对于很多人来说，他们想要急忙的要上小宝宝，在这个情况下，不能够只单纯的依靠食物的进补，在这个时候应该选择一边用药物来治疗一边进行食补。