女性吃大蒜的5大好处

概述

大蒜，是一种气味比较浓烈的食物。很多人都不喜欢吃大蒜，甚至闻都不愿意闻到这种气味，尤其是一些女性，连带着不喜欢吃大蒜的朋友。大蒜，是一种很好的调味品，不论是烧菜还是调汁，有了大蒜的味道就会更加好吃。很多北方人吃面食，就是就着大蒜来吃，面食就会更加的有滋味。那很多女性接受不了这个味道，就不食用带有大蒜的食物。其实呢，大蒜虽然气味浓烈，但却是对身体很好的食物，尤其对女性有很多的好处。

步骤/方法：

1 女人之所以要吃大蒜，因为大蒜可以去除皱纹。多吃大蒜，可以使女人的皮肤光滑细腻有弹性。民间还有种偏方，就是把蒜瓣捣烂后涂在脸上有皱纹的地方，长期坚持，皱纹就会去除掉了，皮肤变的又光又滑。

2 大蒜的第二个功效，很多人都听过，就是祛痘。痘痘可是困扰着女人的大问题，十分影响个人的形象。而大蒜有着抗菌的效果，所以吧大蒜切开，在有痘痘的地方涂抹，连续几次后就可以去除痘痘了，效果非常好。

3 大蒜的作用，可不仅仅是上面两种，大蒜还有个作用就是使指甲变的健康，如果指甲受损超薄，可以把大蒜在指甲上开会擦拭，这样指甲就会变得和之前一样的健康，把大蒜加上醋，还对灰指甲有一定的效果。

注意事项

女性不爱吃大蒜，大多数是因为大蒜的辣味和浓郁的气味，其实这都是可以通过烹调来改变的，最好不要挑食。吃完大蒜可以选择刷牙或者用漱口水来清洁口腔。