孕妇喝水时应该注意什么

概述

怀孕是件非常让人高兴的事情，孕妇要多喝水，但是孕妇喝水也要注意喝的是什么水，哪些水不能喝等，但是不注意的饮食习惯喝不该喝的饮料，往往会影响胎儿的健康，另愉快的事情变的不愉快，所以准妈妈们不要涂嘴巴一时之快，而做后悔莫及的事情。孕妇要多喝水，但是孕妇喝水也要注意喝的是什么水，哪些水不能喝等，下面就跟大家分享一下孕妇不能喝的水和喝水的注意事项。孕妇喝水时应该注意什么。

步骤/方法：

1 孕妇喝水时应该注意什么，首先，孕妇不能喝冰水，因为冰水温度低，会减弱肠胃消化酶的活性，使得肠胃的消化能力减弱。还有不能喝饮料，碳酸类的饮料对肠胃刺激很大，容易消化不良，果汁类的饮料里面多数都有添加剂防腐剂，而这些会让胎儿畸形。还有不能喝咖啡类的饮料，因为咖啡因会刺激子宫，导致流产。

2 孕妇喝水时应该注意什么，现在的自来水虽然经过处理了，但由于管道、储水的过程无法避免污染，生水中还是含有很多细菌的。烧了很长时间的水也是不能喝的，就是大家经常说的千滚水，这种水因为烧得太久，水中的物质已经发生了变化。所以也不能喝的。

3 孕妇喝水时应该注意什么，孕妇不宜喝浓茶水，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。放太久的开水不能喝，如果在水瓶中放了超过24小时的水最好不要喝了，因为水放在时间过长，里面的有害物质会增多的，这样不利于健康。

注意事项

孕妇喝水时应该注意什么，怀孕的女性朋友可以喝一些天然无污染的饮料，比如煮绿豆水，但是绿豆水稍微喝一点可以，不能喝多，不然容易腹泻。可以在煮绿豆水的时候加入红枣，这样不但可以消暑解渴还能补血。还有孕妇可以喝自己榨取的果汁，或者是直接吃水果都是可以的。还有孕妇可以喝茶，茶里面含有很多的锌元素，锌元素对胎儿神经管的发育很重要。