口服避孕药后如何保养身体？

概述

现如今很多女性朋友选择避孕药避孕，不过口服避孕药确实效果可靠，那么口服避孕药之后，在营养或生活中需要注意什么呢？下面就跟大家来介绍下，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 不能说维生素B6缺乏就是口服避孕药导致的，可以说口服避孕药会引起维生素B6缺乏，维生素B6缺乏可妨碍氨酸代谢，可以引起神经系统功能障碍，所以有些女性朋友服用后会引起脾气暴躁、容易激动、忧郁的表现。那么我们可以多吃一些富含维生素B6较多的食物，比如：蛋类、蔬菜、花生、葵花籽、肉类、香蕉等，如果严重缺乏者可以口服维生素B6片剂来治疗。

2 叶酸和维生素B12也是口服避孕药而引起的疾病哦，因为避孕药是可以抑制肠粘膜的叶酸结合酶，然而这种结合酶是肠道吸收叶酸所必须的，如果减少，是可引起叶酸缺乏。其次就是维生素B12的缺乏，维生素B12的缺乏是会容易造成贫血的，所以女性朋友要多吃些富含叶酸及维生素B12的食品，就像刚才我在上一条讲过的缺乏维生素B6内容的食物，另外我再补充一条就是，其实茶叶中含有丰富的叶酸及维生素B12，是最简单、最易满足女性朋友的饮品。

3 最后一条讲的是维生素C的影响，长期服用避孕药的女性，容易发生血栓栓塞性疾病，与雌激素有关系，并且与血中的维生素C浓度下降有关，所以可以多吃些水果、豆芽、西红柿、红枣、莲藕、山楂等食物来调整。灵另外有的女性服用避孕药会出现阴道流血，久之会导致贫血的现象，那么我们可以多吃些黑木耳、海带、动物肝脏食物来补一下。

注意事项

避孕药对身体是有伤害的，所以各位女性朋友为了自己的健康、更为了他人的健康，一定要做好避孕措施，希望健康陪伴每一人！