蜂蜜水的减肥方法大教学

概述

蜂蜜可以减肥，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，润肠，有助于排走体内的毒素，达到瘦身的效果，蜂蜜热量低，合理的巧吃蜂蜜可以达到瘦身的效果，减肥是个热门的话题，电视上的减肥广告也是漫天飞，很多爱美的女孩子选择不吃饭只吃水果，不喝汤，只喝柠檬蜂蜜水，到底蜂蜜有没有减肥的效果呢？什么时候喝蜂蜜水最好呢？蜂蜜水的减肥方法大教学。

步骤/方法：

1 蜂蜜水的减肥方法大教学，蜂蜜中含有葡萄糖，果糖，但是这2种糖糖都可以不经过消化被人体吸收，还含有一定数量的维生素。。是促进人体消化、吸收和一系列物质代谢。。消化好了，没有食物堆积，自然没脂肪，自然不会胖。

2 蜂蜜水的减肥方法大教学，能治疗便秘。便秘的人每天早上起床后，喝上一杯蜂蜜冲泡的蜂蜜水，有助于我们的肠胃蠕动更好，防治便秘，不过肠胃不好的人不要空腹喝，会刺激肠胃，引起不良反应。每天早上起床后，喝上一杯蜂蜜冲泡的蜂蜜水，有助于我们的肠胃蠕动。

3 蜂蜜水的减肥方法大教学，增强免疫力。身体体质差的人，容易感冒的人，每天用温水泡上3,4杯蜂蜜水喝，就可以缓解感冒，增强免疫力，身体更强壮。脸色暗淡，有皱纹的人经常喝的话可以起到美容养颜，使肌肤增加弹性，皮肤更好。

注意事项

蜂蜜水的减肥方法大教学，蜂蜜具有强烈的杀菌抗菌功效。经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能起到口腔杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。蜂蜜还能治疗中度的皮肤伤害，能有效洁净受细菌感染的伤口，防止伤口化脓;也能治疗皮肤溃烂，只需在伤口表面涂抹蜂蜜，加以包扎便行。