哪几种天然的食物可以抗癌

概述

各种各样癌症的发病率逐年上升，有不少人都被癌症这个人类健康杀手夺取了宝贵的生命，有的人甚至年纪轻轻，还没来得及真正体验人间百态、世间繁华，就因为癌症而匆匆离去，不免让人扼腕叹息，但是，静下来想想，如果平时多注意自己的身体，不要为了追求名利钱财而透支健康，或许很多疾病我们都可以避免，大家知道吗？其实有些食物是具有抗癌功效的，以下是几种顶级抗癌食物，以供参考。

步骤/方法：

1 大蒜：素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，如果经常食用，对于防止癌症发生及恶化，以及提高身体免疫力都是非常有帮助的。经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。

2 豆制品：美国哈佛大学公共健康医学院的科学家发现，每周至少吃两次豆制品，乳腺癌的发病风险降低24%。我国豆制品种类丰富，营养价值也不同，如豆腐好消化、豆皮补铁补锌、豆浆富含大豆异黄酮等等，不妨变着花样吃。

3 西红柿：西红柿富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。我们如果经常食用西红柿，能够有效降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。

注意事项

平时生活上都要非常注意，生活规律，心情愉快，劳逸结合，锻炼身体，增加防病抗病的能力。由于晚期癌症的预后一般都不太好，早发现的癌症在有效治疗下，可以延长患者寿命，