五种不能使用微波炉的食物

概述

现在生活变得越来越方便了，特别是有了微波炉之后，有些冷饭冷菜，他在微波炉里转个三分钟就可以热热的吃了，不用重新煮或者去折腾了，东西凉了，只要在里面加热1到3分钟就热气腾腾的，实在是太方便了，所以我们家现在就是这样子，很多本来应该要煮一下的，现在全部都用微波炉了，不过我听说有些食物不能使用微波炉的，可能对健康会有一定的危害，五种不能使用微波炉的食物是哪些呢？

步骤/方法：

1 放在微波炉里加热的食物主要有，芦笋不能够用微波炉加热来吃，因为芦笋里面的维生素，以及其他的一些营养元素，会彻底的被破坏掉，所以应该用另外的烹饪方式来煮。还有母乳也不适合放在微波炉里面加热，不但会使营养流失掉，加热过的母乳更容易滋生细菌。

2 西兰花也不适合用微波炉加热，因为西兰花里面含有的抗氧化成分，用微波炉加热之后，甚至会减少97%，所以完全不适合这种方式。干辣椒更加不适合了，不仅其中的营养元素不稳定，加热之后会失去，而且还有着火的危险，另外辣椒中散发出来的东西还容易落到眼睛和喉咙。

3 此外冷冻水果也不适合用微波炉，最好是在自然的温度下面慢慢解冻，不然的话可能会是冷冻水果里面，本来的营养成分转变成有毒的致癌物质，所以平时我们应该要多加注意，应该要正确的使用微波炉，另外还要注意，食物不要放在微波炉里面太久，如果加热之后忘记了超过两个小时，那么最好是把食物扔掉，因为有可能会产生食物中毒。

注意事项

不要把微波炉放在卧室里面，在使用微波炉的时候，东西盖住微波炉顶上散热的地方，打开微波炉之后，人应该离得远一些，加热食物时不要用金属器皿和塑料器皿。