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2016-12-29 16:38:10现在很多人都知道养生,很多人也都知道枸杞子有很多的好处,具体枸杞子有什么营养价值其实很多人也都说不清楚,枸杞子性质比较温和,所以比较适合所有人食用,枸杞子具有明目的作用,还能增强身体的免疫能力,枸杞子还有抗衰老养颜的作用,还能起到保肝护肝的功效,所以很多人都会想到用枸杞子来养生防病,很多人会用枸杞子泡水,用枸杞子泡酒来饮用,其实这也是很好的方法。
1 制作枸杞酒需要选择成熟饱满的枸杞子,把它洗干净晾干放入玻璃的器皿中,再放入高度的白酒,一般密封泡制半个月后就可以饮用了,每天可以适量的饮用能够达到消除疲劳对失眠有一定的帮助,就不多的的时候可以再往里加白酒就可以了。
2 枸杞子还可以和人参一起泡酒,它们搭配能够起到增强视力、活血通经,还对眩晕、失眠、营养不良的人群有很好的帮助,选上等的枸杞子和人参放入玻璃器皿中,加入白酒再放入适量的冰糖,密封10天到15天就可以饮用了。
3 枸杞子酒可以预防中青年男性肝肾阴虚、容易感冒的症状,对于女性长期饮用能起到滋润皮肤,延缓衰老达到养颜的效果。枸杞子酒对上年纪的老年人有增强身体免疫力功能的作用长期饮用可以达到健康长寿的目的。
枸杞子属温性,在感冒、发烧、上火的人群是不适合喝枸杞子酒的,这样会加重病,枸杞子虽有保健功能,但一定不能贪杯,如果过多的饮用会适得其反对身体造成损伤。适量饮用即可。
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