冬季预防肠癌从饮食习惯开始

概述

我平时饮食就不太规律，而且特别喜欢吃腌制过的食品，这是我小从的习惯，现在真的是没办法改，我二婶说这些东西吃多了容易得癌症，她哥哥以前就是得了直肠癌，花了很多钱也没有治好。大肠癌是我国发病率极高的一种恶性疾病，主要病因还是有不良的生活习惯所引起。我们要学会更好的预防才可以避免它的发生，那么冬季预防肠癌从饮食习惯开始。

步骤/方法：

1 患者一定要注意尽量要少吃或者不吃烧烤类的食品。低糖、低盐以及高钙、高蛋白质的食物多吃，同时尽量不要或者少吃陈旧饭菜。生活中养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要偏食，日常饮食要注意定时定餐，餐后漱口刷牙，讲究口腔卫生。

2 患者一定要注意主食和辅食要合理搭配，最好能够米面搭配，要注意多吃五谷杂粮，专业对大肠癌预防有很大的帮助，如小米、玉米、高粱米、黄豆、豌豆、绿豆、花生等都是不错的选择。

3 患者可以多吃新鲜水果、蔬菜要多吃，蔬菜在炒之前要多泡泡，这样可以更好的将其残留的农药给去除。大蒜、大葱、洋葱、胡萝卜、西红柿、绿菜花、苦瓜、南瓜、圆白菜、辣椒、生姜、菜苔、豆制品等都具有较强的防癌作用，不妨多吃。

注意事项

患者一定要注意个人卫生，放松心情，不要太紧张了，患者一定要去大医院接受正规治疗，做一个全面的检查，尽量不要吃辛辣食物，希望你早日康复。