适合宝宝吃的几种粗粮

概述

一般情况下宝宝过了半岁之后就可以开始吃一些流食了，随着月份的增加，宝宝也可以开始吃粗粮了，由于宝宝在这个时期，消化系统没有发育完全，在吃粗粮的时候，有些出粮食适应宝宝吃，而还有一些粗粮是宝宝不能吃的，这些不能吃的粗粮，如果让宝宝吃了之后，会影响宝宝的生长发育，那么适合宝宝吃的粗粮有哪些呢，下面就给大家做一简单介绍。　

步骤/方法：

1 宝宝适合吃粗粮有，玉米，首先把玉米磨成玉米面，让宝宝喝一些玉米糊糊，在做这些玉米糊的时候，可以给宝宝适当的用一些南瓜，和一些红薯，放在玉米糊里面，这样会增加宝宝的营养。

2 可以让宝宝吃一些红薯，因为红薯中含有营养丰富，并且富含蛋白质，淀粉，果胶，还有一些氨基酸以及大量的维生素，让宝宝吃苦的时候，可以把红薯蒸熟，用勺子挖着吃，也可以给宝宝煮红薯粥吃。

3 宝宝可以吃的粗粮小米，小米也是宝宝最适合吃的一种粗粮，可以用小米给宝宝熬粥喝，小米中的营养物质丰富，并且富含维生素，有利于宝宝的生长发育，在用小米给宝宝熬稀饭的时候，可以和南瓜一起煮粥喝，效果会更好。

注意事项

以上这些都是宝宝可以吃的粗粮，所以在日常生活当中，家长们要利用以上的方法，给宝宝煮粗粮粥喝，让宝宝通过这些粗粮，吸收一定的营养，促进宝宝的生长发育，希望家家都有一个健康的小宝宝。