饭后嚼口香糖？副作用让你惊悚

概述

口香糖吃过以后可以让我们的嘴巴变得清新一下，这也是没有错的，但是要注意，如果我们在饭前或者饭后再去吃口香糖的话，会带来很大的副作用，有些时候，更可能会让我们的嘴巴变的，非常的有异味，而且吃完口香糖之后，会导致我们吃一些蔬菜水果的时候会变苦，这样只会导致我们，减少一些健康食物的摄入，而喜欢一些味道浓烈刺激的垃圾食品。

步骤/方法：

1 1.其实说嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，所以我们在吃晚饭之后，最好是可以喝一杯绿茶，还可以帮助我们肠胃的消化呢！

2 2.而且不知道大家有没有发现，如果是经常嚼口香糖的话，会导致我们摇头的现象发生，那是因为经常嚼口香糖的话，会导致我们的下颌关节疼痛，时间一久就会导致影响到我们的头部

3 3.而且要注意平时如果吃了太多口香糖的话，会导致一些，腹痛腹泻的发生，因为总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，所以我们平常只是偶尔吃一些没有关系，不要常吃。

注意事项

口香糖的话最好是做门，平时外出旅游，一些突发性的事情的时候可以嚼一嚼，不要每天都吃，吃完饭之后，最好是可以喝一杯绿茶，或者是喝一些温水都是可以的。