紫苏子的功效与作用_健康经验_快速问医生

概述

我身体一直比较虚弱，有的时候常常没劲，因为这个我也非常郁闷，但是听别人说，紫苏子对身体是很好的，于是用，没想着我用了真的有效果，现在我的身体已经好了很多很多了，现在已经恢复了正常，相信很多人都会问，紫苏子什么功效个作用呢？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱困扰，并且也能够恢复身体的健康。

步骤/方法：

1 首先，紫苏子有清肺止咳的功效，所以如果你平时老是咳嗽，或者是喉咙有痰的话，可以选择食用一些，孩子也可以适当的食用一些紫苏子，效果也是非常不错的，但是要注意适度总量。

2 其次，大家可能还不知道，紫苏子能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精，紫苏子含有丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能的功效，所以如果你体虚的话，可以适当的吃一些。

3 第三，紫苏子可以对消化系统有效果，能抑制胃溃疡，并且试验证明，紫苏子能够增强人的食欲望，所以平时可以在菜里面放一些，这样可以治疗和预防胃溃疡的发生，也可以让人有食欲。

注意事项

值得一提的是，紫苏子还有很多的效果，所以真的可以说紫苏子是个好东西，所以大家在平时的时候，可以在家里备一点紫苏子，防止疾病的发生。

紫苏子的功效与作用

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