一分钟瘦脸操快速消除脸部水肿

概述

爱美之心人皆有之，很多MM都饱受大脸、脸肿的困扰，拍照的时候怎么找角度都拍不好看，十分的不美观，想要上镜，一张小v脸才能变成女神。早上起床的时候脸部浮肿松弛，看起整个人都胖不少，下面我为你推荐超级有效按摩法，一天只需一分钟，可以同时刺激脸部骨头和肌肉，促进血气和淋巴液的运行，达到瘦脸的效果。快快动起来，一张迷人俏脸就是你的啦。

步骤/方法：

1 首先是消除身体浮肿，右手握拳放在锁骨下方的位置，斜向左下方搓揉，然后拳头往锁骨上方位置移动，保持着斜向左下方搓揉的动作。然后沿路返回，拳头移动回到锁骨下方的位置，重复该动作三次。另一侧也做同样的动作。

2 其次是疏通淋巴中积聚的废物，通过按摩锁骨周围的骨肉和肌肉，可以促进淋巴管中老旧废物的流动，从而消除脸部浮肿问题。用右手的两根手指夹住身体左边的锁骨，沿着锁骨往外侧进行按摩，疏通淋巴管。右侧也做同样的动作。

3 最后消除眼眶周围的浮肿，把右手拇指放在左眼眉头下方的骨头上，用指腹进行按压，然后从眉头开始，沿着眼眶慢慢地移动，同时进行按压。重复该动作三次，右边眼眶也做同样的动作。

注意事项

想要防止水肿的出现那么平时要养成良好的生活习惯，少熬夜，晚上睡觉前不要喝太多的水，尽量在11点之前睡觉，保证每天8小时的睡眠时间。