大发现铁观音竟然有这样的功效与作用

概述

现在越来越多的人追求生活的品质，很多人也都迷恋上茶的味道，喜欢喝茶的人估计很多人都尝过铁观音，也有很多人喜欢铁观音这种茶，但是估计没有让人知道铁观音还具有养生的功效，铁观音不见口感，而且还是养生茶排行前几的养生茶，铁观音的养生功效很多，喜欢喝茶经常喝茶的人可以试一试饮用铁观音茶，铁观音具有清热降火的作用，还能减肥健美等等功效很多下面就给介绍一下铁观音的养生功效。

步骤/方法：

1 铁观音里还有丰富的维生素C和维生素E，有极好的抗衰老作用，铁观音中还含有多酚的化合物，这种化合物能够抗氧化，使铁观音茶真正的起到抗衰老的作用，所以平时经常饮用铁观音能够起到延缓衰老的功效。

2 现在越来越多的人患癌症，这是第一大病症，是很顽固也很让人头痛的病，现在就有人调查铁观音中含有一种多酚的活性成分，这种成分能够很有效的抑制和控制癌症的发生，所以经常饮用铁观音茶的人比不饮用铁观音茶的人患癌症的机率要低得多。

3 经常饮用铁观音茶的人身体你能够得到及时的得到补充维生素B1，还有铁观音茶中多酚，能够很有效的抑制和控制血糖的高的发生，，所以经常饮用铁观音茶的人不容易患糖尿病，如果轻的可以得到控制，如果严重也能起到降低血糖的效果。

注意事项

铁观音茶虽然具有养生的效果，但是最好不要早上空腹喝铁观音，那样会对胃部造成不适，还有贫血的患者也不适合喝铁观音，在酒后也不适宜喝铁观音，这样会对身体的心脏肾脏有很大的损害。