冬天吃柚子有哪些功效

概述

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的，柚肉的功效与作用真的很多。柚子味道酸且略涩，富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效，是食疗效果很好的一种水果。那么冬天吃柚子有哪些功效呢？下面我们就来详细的了解一下吧！

步骤/方法：

1 冬天吃柚子的功效一、强化血管，因为柚子中的维生素含量很高，其中维生素P的含量就足以降低毛细血管的脆性，防止微血管易出血的症状，对心脑血管患者有极大的好处，这就是吃柚子的功效。

2 冬天吃柚子的功效二、抗菌杀毒，柚皮甙能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，如果有炎症或者伤口，吃柚子有辅助愈合的作用。

3 冬天吃柚子的功效三、祛痰镇咳，柚子本身就有镇咳的作用，是慢性咳喘和寒性咳喘患者的保健食物。因为柚子里的柠檬烯和派烯能稀释呼吸道的分泌物，所以说吃柚子有利于浓痰排出。

注意事项

注意事项：虽然冬天是吃柚子的大好时节，不过吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃，还有高脂血症病人一定要引起注意，病人吃柚子容易发生中毒，出现肾脏疾病的一些症状。