山药薏米芡实粥禁忌是什么？

概述

我平时特别喜欢吃一些养生的粥，最近经常会煮山药薏米芡实粥，虽然具体的功效不明白是什么，但是最近吃了这个粥之后身体感觉到很舒服，而且口感和味道都很好，所以连续吃了很久，家人也很喜欢吃，正好家里面材料也比较多，不过据说吃这个粥还是有些禁忌的，之后才听人家说的，所以心里面有些担心，不过不太了解到底是什么问题，希望能够多知道一些，山药薏米芡实粥禁忌是什么？

步骤/方法：

1 山药薏米芡实粥里面的三种材料都具有健脾益胃的作用，三个材料加在一起，对身体有很多的补充作用，但也正是因为如此，也有一些人并不适合吃这种养生粥，比如肝火很旺的人最好还是不要喝这个粥，不然可能会使情况更加严重。

2 还有一些人比如津枯血燥、小便很黄很少、大便干燥有便秘等，以上这些症状的人都不适合吃这个粥，所以我们不要以为什么粥养生就可以随便吃的，很多东西有针对性的，如果吃不对的话，只会使情况变得更加厉害。

3 如果身体里面有湿气，那么吃山药薏米芡实粥会有非常好的祛湿的功效，可以帮助去除体内的浊水，比如身体有水肿等情况，吃了这个粥之后会有一定的效果。山药薏米芡实粥还具有延年益寿的作用，因为燥热引起的便秘不适合吃山药薏米芡实粥，但是如果是其他情况导致的便秘，那么可以吃的，而且还有帮助作用。

注意事项

孕妇不能够吃这个粥，但是可以把其中的薏米去掉，光吃山药芡实粥的话对孕妇有好处。薏米属于微寒的食物，所以对于有胃寒的人不太适合吃，身上容易发冷，或者是孕妇，以及体弱多病的人都不太适合吃。