脂肪肝真的不能吃肉了？

概述

我叔叔因为平时工作很忙，也因为工作原因一个礼拜要出去好几次。因为这个不得已的工作经常性的和我婶婶吵架，闹得一家人都不得安宁。他每天都有应酬，每次都是大鱼大肉吃吃喝喝到很晚才回来。所以导致不到半年人就肥了一圈，长出了大肥肚子。长肉倒是没什么，可是他最近老是说自己不舒服。身体不好就去医院检查了，结果是患上了脂肪肝。得了脂肪肝还能吃肉吗？

步骤/方法：

1 造成脂肪肝的原因，一个是运动少，引起肝脏聚集脂肪；一种是其他疾病引起的。脂肪肝，一种有效预防方法是适量饮食，根据身体情况适量运动消耗脂肪慢慢就恢复正常了清淡饮食合理睡眠不要劳累。

2 脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。建议在专业医生的指导下进行检查确诊治疗为宜。

3 脂肪肝是肝的脂肪代谢出了问题。是与生活饮食习惯有关的。比如经常喝酒、吃油性大的食物、睡前加餐、活动量少、熬夜等等，使肝的负担过重或功能降低，脂肪无法代谢而堆积起来。所以健康的生活方式对于人们来说非常重要。

注意事项

脂肪肝患者饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食品有粗麦粉糙米硬果、