山药炖鸡汤的功效是什么？

概述

山药是我们日常生活中很常见的一种食物，口感也比较好，因此受到很多人们的喜欢。山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，山药具有滋养强壮，还能够有效的促进消化，有非常多很好的功效，人们在日常生活中可以适当的吃一些山药。人们在日常生活中还可以用山药来做一些菜，比如山药炖鸡汤。山药炖鸡汤不仅味道鲜美，也对人体有很大的好处。那么，山药炖鸡汤的功效有哪些呢？

步骤/方法：

1 人们可以用山药来炖鸡汤，具有很多的功效。山药炖鸡汤具有很好的美容的功效，能够有效的细腻皮肤，从而达到美容的效果，因此人们爱美的女性可以在日常生活中可以适当的喝一些山药炖鸡汤。

2 山药炖鸡汤还具有健脾、补虚的功效。山药炖鸡汤还能够治疗脾虚泄泻，虚劳咳嗽等症状，能够有效的治疗人们出现的一些不适的症状。但是，人们应该注意，山药炖鸡汤也不能多食用。

3 山药炖鸡汤的做法并不是很难。将鸡剁碎，洗干净加入葱姜蒜等调料，然后放入锅中煮一会，开锅后将表面的油脂去除，开锅后，然后将去皮的山药放入锅中炖一下，美味的山药炖鸡汤就可以食用了。

注意事项

山药就有很多很好的功效，对人们的身体健康有很大的好处，人们在日常生活中可以用山药炖鸡汤，不仅味道十分的美味，功效也是很好的。