人流后多久可以吃水果这些常识你必须要知道

概述

有些女人因为特殊的原因，怀孕了也不能要小孩，所以没有办法只有选择去人流，而人流又是比较伤害身体的一种，跟做月子又是和生了小孩一样的性质，如果没有做好的话就会落下月子病，一辈都会痛苦的，现在的女性又是比较的注重身体，，对自己的身体健康格外注意。人流后，很多女性都不敢吃水果，怕“凉”到身体使很多爱吃水果的女性很为难。

步骤/方法：

1 做月子有的水果最好是不要吃，但并不是每一样都不能吃的，因为不吃水果也怕对身体不好，会有便秘的现象，身体里缺少维生素，但是如果是冬天怕冰到牙齿可以选择用热水泡一下再吃的。

2 人流后吃的东西都差不多是热性的，或多或少的会引起便秘的，如果在条件的允许下吃一些香蕉还是可以的，可以帮助身体排便，人流后可适当补充奶类，蛋类，豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物。

3 人流之后要多多注意休息，至少半个月后不要从事繁重的劳动，可以适当的锻炼一下，但是不要过度，不然也会引起内脏的下垂，像苹果香蕉是完全可以吃的，最好的热一下吃对身体是最好的。

注意事项

人流后的女性也不是说不能吃水果，可以选择一些可以吃的，比如说是香蕉，这就是一种很好的水果，可以帮助排便，改善便秘的习惯，饮食要以清淡为主。