新妈妈夏天坐月子的护理方案

概述

有的人就是夏天天气热感觉没有什么，也不注意保暖。就经常的卷起袖子和裤腿，这样是很容易着凉的。还有更痛苦的就是，在给宝宝喂奶的时候呢没有护好腰，过凉了，到了最后还是落下了腰疼的毛病。有的在阴天下雨的时候就腰疼，严重的站起来弯不下腰，弯下腰站不起来，很痛很痛的感觉。所以，即使是炎热的夏天，我们也要做好保暖的工作。

步骤/方法：

1 室内温度不能过高，还要常常透风换气：常常开窗户透风，坚持室内空气的清爽，这样子不管是对新妈妈的痊愈还是对宝宝的康健发展，都是很有好处的。新妈妈在一个房间，就关上另一个房间的窗户，这样可以防止窗户产生对流。

2 在天气炎热的时候，我们能适当的开空调，夏天的时候天气炎热，这个时候我们开开空调记住一点就是不让空调对着新妈妈和宝宝吹。最好把室内的温度控制到26度。过高或者过低对新妈妈和宝宝都不好。

3 气象酷热，可用草席：由于炎天异常酷热，假如把褥子铺在身上上面，的确跟穿在身上差不多，很容易捂出痱子来。最好的方法是用草席，草席清冷但也很平和，万万不要用麻将席，太凉了，很容易受凉。

注意事项

留意保暖，穿长衣长裤：夏天虽然热但是呢咱们也要穿上长衣长裤和袜子。因为生孩子的各个枢纽关头都打开了，这是很容易着凉。这一点我们也是要多加的注意的。