五大癌症如何预防教你小诀窍

概述

大家都知道癌症是很难治愈的疾病，且由于死亡率高而让人谈癌色变，然而专家介绍说，由于现在的医学技术的发展，有一些癌症如果在早期发现是可以被治愈的。晚期基本没得治，只能默默地等待生命的最后一刻，然而，为了减少这种现象的再一次发生，人们除了必须定期体检外还要从生活中做起，预防癌症，为了让更多的人了解如何预防癌症，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 首先预防癌症要多吃碱性食物，少吃酸性食物，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要过多地吃咸而辣的食物。不吃过热、过冷、过期及变质的食物，情绪要稳定，不要过喜过怒，劳逸结合，不要过度疲劳。

2 第二是要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，生活要规律，生活习惯不规律的人，会加重体质酸化，容易患癌症。不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

3 第三我们说的酸性食物是指蛋黄、乳酪、白糖、鸡肉、猪肉，牛肉，等等，碱性食物是指葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、等等，希望大家引以为意，把癌症拒之门外。

注意事项

癌症并非绝症，主要是发现早，世界卫生组织倡导只要早期发现癌症90%以上的患者都能够治愈，平时我们要多注意自己的生活习惯和饮食，按时休息，不熬夜，少抽烟、少喝酒，重要的是定期给身体做个检查。