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2016-12-27 14:45:56女性如果气血虚的话,要适当的滋补,有的时候通过药物滋补效果是比较好的,有的时候通过食物滋补效果比较不错,其实我们通过药物滋补加上食物滋补的话,速度会更快,气血虚的话,女性不想动,有的时候脸色不好看,所以必须要适当的滋补,那么跟大家说一说女性血虚该怎么滋补吧?该吃哪些药物会有一定作用呢?这个时候应该补充能量了。
1 女性如果气血虚的话,可以吃归脾丸的,归脾丸对于脾虚血虚的女性来说,有一定的滋补功效,吃药一定要掌握好一个量,不要吃得太多,中药的速度比较慢,吃一段时间就会有效果的。
2 女性如果气血虚的话,还可以服用,当归黄芪补血口服液,对于治疗气血虚也是有一定功效的,气血虚很正常,特别是生完孩子的女性最容易出现气血虚了,适当的补充之后,身体就会强壮起来了。
3 气血虚很常见的,女性可以通过食疗来进行滋补的,我们可以多喝排骨汤,多喝鱼汤,里面可以适当的放一些当归或者是枸杞黄芪一类的中药材,做成了药膳之后,滋补的功效就会加倍了。
气血虚很常见,女性同胞们要注意了,适当的休息很重要,不要让自己太劳累,工作太劳累的话就容易引起气血虚,同时还要注意性生活不要过度,纵欲过度也会气血虚。
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