哪些食物可以缓解小儿贫血

概述

贫血是生活中很常见的一个现象，贫血的患者还会出现记忆力减退，容易感到疲累，头晕眼花，脱发失眠等症状，给患者正常的工作和生活都带来了很大的影响。贫血的发病率特别大，而且在发病年龄方面也没有什么限制，不管是中老年还是青壮年都有可能贫血，就连儿童也会出现贫血的现象，儿童贫血以后如果不及时治疗的话还会对身体发育造成一定的影响。

步骤/方法：

1 儿童贫血以后最好还是去正规的诊所或者是医院检查治疗，另外也应该及时给孩子使用药物调理缓解贫血的症状。特别是儿童正处于身体发育的关键时期，不论有什么不舒服的都要及时治疗。

2 儿童贫血很大的可能是因为缺铁而引发的，这就是我们常说的缺铁性贫血，主要还是跟孩子平时不健康的饮食习惯以及挑食，厌食和胃肠消化系统疾病有很大的关系，服用药物治疗的同时也可以配合食用辅助治疗。

3 儿童贫血患者平时可以多吃些具有补血功效的食物，比如说鸡肝猪肝等动物肝脏，以及猪血，红枣，黑米，红豆，菠菜，芹菜，羊肉，牛肉等等，平时要注意养成好的饮食习惯，不能挑食。

注意事项

平时注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，也不能吃垃圾零食和碳酸类的饮料，注意饮食健康。