茯砖茶的功效与作用你知道多少

概述

茶文化在我们中国具有一段很长的历史，有一部分地区的人很喜欢喝茶，似乎每一天都必须要喝茶，而且还要特意留出时间来慢慢品尝。很多人都以为茶只是一种用来解渴的饮料，但是很少人知道各种茶的功效。每一种类型的茶都具有其独特的功效，而且每种功效都是对人体健康非常有帮助的。此外，茶叶的选择，煮茶的温度，以及茶叶和水的量也是非常讲究的。茶，如果煮太久也会失去原有的清香与药效。现在，我们要来深究的是茯砖茶，它属于黑茶的一种。这种茶有什么功效呢，他对我们人体有有什么样的作用呢？

步骤/方法：

1 茯砖茶含有茶多糖，可以有效帮助降血糖。茶多糖通过抗氧化作用和增强葡萄糖激酶的活性来有效降低血糖。我们身体内的胰岛素可以降低血糖，然而茶多糖的降糖作用跟胰岛素一致，同时还可以保护胰岛素细胞的分泌。

2 茶多糖降血脂：茶多糖能与脂蛋白酶结合、促进质蛋白酶的分解，能够防止动脉粥样硬化。所以，茶多糖可以有效的降低血脂，预防患上高血脂这种疾病。与此同时，茯砖茶还具有延缓衰老，减少冠心病患病概率的作用。

3 茶多糖抗血凝、抗血栓作用：茶多糖在体内、体外均有显著的抗血凝作用，可以帮助减少血小板数，延长血凝时间从而导致血栓无法形成。此外，茶多糖还能提够高纤维蛋白溶解的活力，提供人体所需要的一切物质。

注意事项

经常喝茶可以增强体质，但是正确的喝茶时间也是非常重要的，一般来说，晚上不宜喝茶，因为茶水中含有一种会让大脑兴奋的物质，晚上喝茶容易造成失眠。