治疗孕妇消化不良的方法

概述

我和老公结婚已经好几年，以前的时候只为了工作太忙，想在我在公司的体检中发现自己怀孕了，最近胃口很不好，也不知道是为什么，随着人们生活质量的提高，很多人对自身的健康问题不断重视，要想不被疾病困扰，首先我们要做的就是了解疾病的常识，在生活中尽量避免它的发生。如果您不想自己受到疾病折磨的话。那么我想知道治疗孕妇消化不良的方法。

步骤/方法：

1 孕妇一定要注意在饮食方面最好是少量多餐为好在保持适度的肉蛋类蛋白质补充需要的前提下,多吃点素菜.但蔬菜也不要大量吃,大量摄入蔬菜会阻碍体内钙,锌吸收,影响孩子智力发育和骨骼生长.一句话,要适度.最好的饮食是和在未怀孕之前的饮食基础上适度加点牛奶,粗粮等.

2 建议孕妇不要吃药,靠食物来调理.因为怀孕后,孕妇体内的孕激素增加,使胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,加上逐渐增大的子宫压迫肠胃,妨碍了消化功能.可以吃些清淡,易消化的食物,如粥,豆浆,牛奶,水果,少吃甜食.

3 孕妈们在怀孕期间一定要放松心情注意休息，尽量少吃或不吃药，这就需要我们的孕妈在孕期一定要注意自己的饮食，只有健康的饮食才能避免一些不必要的麻烦。祝你孕育健康的宝宝。

注意事项

孕妇一定要注意在消化不良的时候,适度饮用酸奶,也很有效果.或可以稍微改变一下主食的结构,如,偶尔把饭换成馒头啊,玉米啊,都宝宝和你自己都会有好处的.