风心病患者“出行”注意三要点

概述

对于风心病，患者平时一定要注意出门的时候，尽量不要去人多的地方挤出门的时候只要路程不是很远，可以考虑步行或者是骑自行车，这样可以锻炼身体可以增加身体的，对疾病的抵抗力免疫力，而且可以有效的避免因为人多而导致的细菌的交叉感染如果是要出远门去另外城市的话需要坐高铁或者是火车，那么在乘坐火车时最好是选择靠窗的位置，可以佩戴口罩，做好防护措施，保证自己的安全。

步骤/方法：

1 患有风心病的患者尽量不要坐飞机，因为飞机飞行时气压低于正常值，由于上升下降时的离心力会对于风心病，患者心脏都会产生不小的冲击，在出门前风心病患者一定要去医院做一次全面的心脏检查，看看自己的病情处于什么程度。

2 如果长时间处于炎热密集的地方工作生活，那么很容易会出现感冒扁桃体炎导致呼吸道传染方面的疾病，那么患有风心病的患者所以说平时一定要注意，尽量不要去人多的地方，一定要定期的去医院做好检查和治疗。

3 平时，饮食一定要注意适当的限制食盐的摄入，喝饮料的时候要缓慢地进行，不要一次性喝大量的饮料或者是水，在雾天的时候不要去户外运动，尽量远离二手烟平时要学会做运动时间不能太长。

注意事项

如果心里烦躁的话就可以发泄出来，不要太过于压抑，平时不要过度的节食，一日三餐不能太过于薄，尽量少吃多餐，睡眠时间要保持充足，要注意劳逸结合。