夏季到了怎么吃柠檬才不会胃酸？

概述

我们公司的一个同事非常喜欢吃柠檬，柠檬的营养价值柠檬的功效与作用柠檬的作用柠檬日常健康妙用柠檬片泡水的功效与作用柠檬蜂蜜水的功效与作用柠檬怎么吃孕妇可以吃柠檬吗，柠檬，我们日常生活最常见的一种水果，受到很多人的青睐。很多人喜欢用柠檬泡水一起喝，说可以起到美容的效果，柠檬的正确吃法是怎样的呢，那么柠檬的最佳吃法和功效，

步骤/方法：

1 朋友们要知道酸酸的柠檬多食伤胃，影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。建议不要空腹喝。柠檬里含有大量的维生素c，具有抗氧化的作用，但是也是需要适度的，喝的太多了会导致胃酸不适，其里面的糖分含量到不足畏惧。

2 朋友们要知道柠檬具有提神在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。

3 朋友要知道柠檬直接食用较为酸，可以打汁，也可以切片泡水，柠檬中含有较多维生素C，可以用温水进行浸泡服用，另外可以适当加一点红枣和蜂蜜，可以促进维生素C的吸收，并且具有美容养颜的作用。

注意事项

朋友们可以试试每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。