榴莲的核能吃吗榴莲的吃法

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2016-12-30 15:29:37
概述

食物其实是我们都会见到的食物,它跟我们每一个的生活都与息息相关。我们每天跟食物打交道应该是最多的,除了正常的一日三餐之外,还有可能会吃各种各样的零食。其实我们获取营养的主要来源就是每天都需要接触到的食物了。其实在日常生活中,榴莲应该是大家都很熟悉的一种水果,很多人都会喜欢吃榴莲。那么榴莲里面的核可以吃吗?

步骤/方法:

1 榴莲核不仅能吃,而且对于我们人体也是大有好处的,因为其含有着丰富的营养价值。对于喜欢吃榴莲的朋友,榴莲核也是非常有用的,绝对不能丢弃。榴莲核也有一定的药用价值,在广东就有特色小吃用榴莲核煲汤。

2 榴莲核在中南亚地区是非常常见的一种入味的好药材,大家不仅用其炖汤、煮肉,不仅味道鲜美,而且对于女性来说是非常好的还有一定的滋阴补血的作用,所以如果是有血虚中气不足的话大家可以尝试一下哦!

3 其实榴莲的核大家是可以直接拿来吃的,首先大家可以把剩下的榴莲核只需要用不大的火煮20分钟左右,再放入到冷水中让其冷却,3分钟左右就好了。随后将榴莲核的外层皮去掉,剩下的就可以直接食用咯。

注意事项

榴莲核性质温和,含有多种微量元素,吃起来像栗子的感觉,常用来煮汤食用,具有很好的补肾健胃的功效。所以大家一定要注意哦!希望大家身体健康。

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