哪些食物可以当做药物来用

概述

人这一辈子难免遇到一些大灾小病，日常生活中我们可以通过一些食疗的方式来改变自身的体质。小的时候，由于我是早产儿，身体一直比较虚弱，经常容易发烧感冒，后来我遇到了一个老中医，他给了我一些食疗的药方，通过三年时间我改变了自己的体质现在我身体非常的健康，已经长成一个大小伙子。也不再那么容易感冒，现在我每天都过得非常开心，今天我想跟大家分享一下日常生活中有一些食物是非常好的，古代还把它当作药物来服用。

步骤/方法：

1 菠菜是蔬菜中维生素c含量最丰富的一种食物，被我们称为，维生素之王，日常生活中多吃些菠菜，有利于男性的生殖器健康。菠菜不仅可以预防前列腺癌，还可以防止老年痴呆，降低中风的概率，最主要的是它可以软化心脑血管，减少老人家中风痴呆。

2 现在由于环境污染，雾霾越来越严重越多，越来越多的人都可能感染肺癌，那么胡萝卜可以非常有效地对抗肺癌，很多人都知道，肺癌之类疾病发病之后，一般治愈率是非常低的，基本上患者复发的概率很高。

3 那么对于女性来说，最可怕的一类疾病莫过于乳腺癌了，我们可以看到很多明星或者是周边的人都罹患乳腺癌，那么科学研究表明，豆类品中含有丰富的维生素和，鱼肝油可以有效地预防乳腺癌。

注意事项

食疗是我们老祖宗传承下来的方法，可以通过食物的一些药物作用，来改善调理身体。这是一种古老的技艺，现在已经逐渐的被人们所普遍知道，效用也是越来越明显。