柿子能存放多久柿子的营养价值与作用功效

概述

冬天逐渐到了，天气逐渐变得寒冷，现在也正是柿子上市的季节，柿子一般来说分为脆柿子和软柿子，每个人的口味不同因此也有不同的选择。柿子的营养丰富，而且比较美味，很多人都喜欢吃。那么，柿子究竟有什么营养价值呢？对人体又有怎么样的功效呢？而且很多人都想知道柿子可以存放多久，下面就为大家解答一下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 柿子的营养丰富，含有丰富的维生素和矿物元素，还有一些微量元素，其中，柿子中的维生素c含量特别高，可以有效的提高人体的免疫力，此外，柿子中的微量元素也很丰富，对人体很有益。

2 柿子的功效也很丰富，除了可以补充人体营养以外，柿子中含有比较丰富的膳食纤维，可以有效的促进肠道的蠕动，帮助人体排毒，而且柿子还可以滋阴润肺，有效的降低血压，预防心血管疾病。

3 那么，柿子一般存放多久呢？由于秋冬季节比较寒冷，所以柿子一般存放都是在一个星期左右，如果柿子比较硬也可以放久一点食用，此外，柿子还可以做成柿饼，这样存放的时间就会更长一些。

注意事项

虽然柿子的营养丰富，也很美味，但是柿子很甜，主要是因为其中所含有的果糖非常高，所以一些糖尿病人最好不要过多食用，而且平时的时候不要空腹吃柿子。