洋葱抗癌有奇效这样吃你最靠谱！

概述

据了解，我们国家每年患上癌症的人不计其数，也有很多人因为癌症得不到及时的救治而失去了生命，这些案例都使我们对癌症产生了恐惧感。很多人都害怕患上癌症，所以，就一直寻求预防癌症的方法。癌症，是一种很可怕的疾病，有很多人被告知得癌时，无论是早期还是晚期，都会立即流泪，因为，最开始想到的就是死亡。其实，癌症的发生也不是无据可依的，而我们也可以适当的做一些预防。我们的厨房里，就有一种神奇的抗癌食材，洋葱。洋葱可以帮助人类预防癌症，那么，洋葱的吃法又有哪些呢？

步骤/方法：

1 洋葱可以做成菜式，与木耳一起炒。洋葱切丝，木耳洗净切块。将洋葱与木耳一起下锅煎炒，这道菜的营养价值很高，既可以防癌，又可以清热解毒。而且，两道食材的配合，既有木耳的清香，又不失洋葱的独特香味。

2 洋葱可以单独食用。我们可以单独炒洋葱，这样就可以充分的发挥洋葱抗癌的作用，以及不会被其他材料掩盖本身的清香。洋葱中富含的营养成分钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，就不会轻易流失。

3 洋葱除了抗癌，还有其他的一些功效，例如防止感冒。洋葱，还有大蒜等具有很强的杀菌的功效，这样就可以帮助人体消除体内的流感病毒，防止感冒。甚至还有感冒患者把洋葱捣碎，放在鼻子旁来治疗鼻塞症状。

注意事项

洋葱的功效很多，但是防癌仅靠洋葱是不可行的，平时也要注意自己的饮食习惯，不要吃太多腊制品，腌肉等，这些物质都含有丰富的致癌物质，对人体不利。